Gimnasio Internacional Cubano, S.A.

Se trata de un deporte olímpico, una disciplina deportiva en la que mujeres y hombres compiten por separado en diferentes aparatos.    La gimnasia artística deportiva es considerada, junto con el atletismo y la natación, uno de los deportes fundamentales para el desarrollo de las destrezas y habilidades básicas del individuo.

Elegancia, destreza y acrobacia son algunas de las características que engloba la gimnasia artística. Una disciplina que exige al deportista unas condiciones físicas excepcionales.     Puede ser practicada por hombres y mujeres, que tienen que dominar ejercicios gimnásticos a través de una fuerte preparación física y técnica.

En la gimnasia artística cada movimiento debe ser realizado en su máxima extensión, manteniendo la secuencia entre los movimientos de mayor dificultad.

La gimnasia artística exige ciertas cualidades físicas como equilibrio, flexibilidad, coordinación y fuerza, que se desarrollan progresivamente.

La gimnasia artística requiere ciertos aspectos físicos en los deportistas, tanto en los hombres como en las mujeres. Por ejemplo, en el caso de las niñas, el aspecto físico es importante para dar mayor facilidad a la práctica.

Las niñas gimnastas se caracterizan físicamente por ser: delgadas, de baja estatura y de extremidades largas (brazos y piernas).

Las niñas delgadas y de baja estatura son las que mas destacan en la práctica de la gimnasia artística,  sin embargo hay que dejar de lado aquel comentario de que la práctica de la gimnasia no permite que la niña crezca, ya que esta científicamente comprobado que la estructura corporal tiene un carácter predominante hereditario.

En las características emocionales tenemos que la práctica de la gimnasia ayuda a moldear en el deportista ciertos aspectos psicológicos tales como la concentración, el valor, la tenacidad y la tolerancia a la frustración. Asimismo promueve el carácter social como el compañerismo, la solidaridad, el respeto al contrincante y el amor a un equipo.

Como cualquier disciplina deportiva, las características propias de la gimnasia, requieren de aspectos específicos en la conformación física del atleta para su óptimo desempeño dentro de la actividad.

De igual modo, como existe una particular constitución morfológica para cada deporte lo que da una imagen al atleta de acuerdo a su actividad, la ignorancia y la etiquetación de los estereotipos provocan surgan tabús.

Por ejemplo, para la gimnasia, existe aún la preocupación y creencia de que el niño que practica la gimnasia artística no crecerá e incluso tendrá tendencias afeminadas.

Situación totalmente falsa, pues en la actualidad, los sistemas de entrenamiento y el avance técnico-científico aplicado al deporte, resultan en la conformación de un perfil físico bien definido para esta disciplina.

Volúmenes, contenidos y cargas que día a día recibe un atleta en el gimnasio, inciden directamente en su desarrollo físico, al igual que en su presencia y elegancia lo hacen el trabajo coreográfico y artístico, mas no son determinantes como para modificar la información genética propia, así como sus perfil psicológico o de preferencias.

Las características del varón gimnasta son:

Físicas.

• Talla media, aún cuando en la actualidad podemos ver excelentes gimnastas que salen de este rango, con una gran estatura, algunos de ellos ganadores de medallas en campeonatos mundiales y juegos olímpicos, de aquí que incluso se hayan aprobado los cambio a las alturas de los aparatos, previendo la futura aparición de un mayor número de gimnastas altos en el ámbito elite de competencia, otorgando un punto mas a favor de la justicia deportiva.

Sin embargo; es necesario señalar que la gimnasia aún esta en manos de los atletas de baja estatura.

• Una armonía en proporciones físicas, contando con cuello en lo posible largo, hombros mas anchos que las caderas, caderas, muslos y glúteos sin volumen, piernas rectas, con una ligera hiperextensión y el mas importante de todos un columnas recta sin desviaciones, lordosis, sifósis,etc.
•  Con capacidades físicas natas mayores a las promedio, a si como muestra clara de desarrollo en las capacidades coordinativas, 

Psicológicas 

• Rápida asimilación y aprendizaje.
• Alto grado de atención a instrucciones.
• Observación, comprensión y disposición.
• Capacidad analítica e intuitiva.
• Perseverancia y disciplina.
• Coraje, temple y valor.

Con lo anterior no es de extrañar, que el gimnasta varonil, sea un atleta con una conformación muscular bien definida, de elegante presencia, con gran agilidad en sus movimientos e increíble seguridad, además de personas con grandes logros en el campo académico, disciplinados y entregados.

Por último, es necesario señalar el cambio que en el perfil físico se ha venido observando en los últimos años, en el gimnasta varonil. Anteriormente era común ver en las arenas de competencia la uniformidad de cuerpos con gran masa muscular, sobre todo en el tren superior y una marcada redondéz de la espalda alta, la línea que va de hombro a hombro, por la intensidad de trabajo y cargas que se aplicaba a los pectorales y brazos.

Y es ahora cuando en los eventos mundiales, ya se observan atletas que aunque no tan voluminosos, están perfectamente definidos en los planos musculares, y con una postura mas recta, situación creada por los actuales sistemas de entrenamiento.

La gimnasia artística es un deporte que desarrolla muchas cualidades físicas y motoras. Es un deporte de especialización temprana, es decir, que la adquisición de habilidades y destrezas necesarias para esta actividad ocurre en la niñez o en la pubertad. Es durante la infancia cuando la persona puede lograr niveles máximos de fuerza, flexibilidad y coordinación.

Sin embargo, la mayoría de veces, los mejores resultados deportivos en gimnasia artística se logran en edad adulta.

La edad apropiada para iniciar a un niño en esta disciplina es entre los cuatro y cinco años. Es en esta etapa cuando la persona adquiere los hábitos posturales y el desarrollo de habilidades motrices básicas necesarias para el posterior aprendizaje de elementos de mayor complejidad.

Sin embargo, la gimnasia también puede comenzar a practicarse durante la adolescencia o mas adelante. El sistema de competencia nacional incluye categorías juveniles desde los más bajos niveles, para las personas que se inician tarde en la práctica de este deporte.